Микрофоны
tw fb vk

Джессика Альба в журнале Women's Health


Героиней последнего выпуска журнала Women’s Health стала несравненная Джессика Альба, находящаяся в прекрасной форме и поделившаяся с читателями своими секретами. Актриса заявила, что в стрессовых ситуациях ей очень помогает общение с двумя маленькими дочками и домашняя обстановка, а из всех видов спорта она отдает предпочтение фитнесу. Громкая музыка для Джессики является неотъемлемой частью спортивных тренировок.

Наверное, поэтому актриса с удовольствием посещает танцевальные классы. Часто, как призналась Джессика Альба в журнале Women’s Health, она ходит на хип-хоп, где параллельно выполняет различные упражнения из пилатеса.

Интервальные спринт-тренировки также нередко становятся местом для разрядки для известной актрисы. А вот нудные виды спорта ей не по душе: Джессика очень редко появляется на занятиях по спиннингу, а обычных тренировок вообще старается избегать.

Самое главное для Альбы, чтобы в то время, которое она посвящает спорту, она могла отдыхать душой и телом.

Беспокойная Альба не может прожить без физической нагрузки и дня. Если у нее не получается выбраться из дома, Джессика включает телевизор, выбирает самое нелепое реалити-шоу и начинает двигаться. Обычно она занимается по схеме: минуту бежать, половину минуты идти – и так до получаса! Неудивительно, почему актриса может гордиться безупречной фигурой.

В интервью Джессики Альбы также можно найти и фразу, что она старается наслаждаться тем временем, пока ее дети еще не выросли. Наверное, это и есть главный секрет ее успешности – умение радоваться повседневным мелочам и ни за что не сдаваться.

Оцените статью:
Комментарии

Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки



close
Вход
Логин
Пароль
Забыли пароль?
close
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.