Микрофоны
tw fb vk

Актер Крис Эванс: тренировки, тату, интересные факты


Актер, полное имя которого - Кристофер Роберт, был рожден в июне1981 года в городе Садсбери, США. Мать Криса зарабатывала на жизнь танцами, апрофессия отца - стоматолог. Сам Крис, как и его сестры и брат, полуирландец -полуитальянец.

Эванс окончил обучение в Региональной высшей Линкольн-школе в Садсбери в 1999 году и устремился навстречу своей мечте – сниматься в кино. С этой целью он уехал в Нью-Йорк, чтобы испытать свои силы на кастингах для съемок в телесериалах. Первым его персонажем на телевидении стал Джад в сериале «Новички».

Уже на заре своей кинокарьеры Крис сыграл несколько персонажей, не оставшихся незамеченными, речь идет о фильмах «Недетское кино», «Сотовый» и «Высший балл».

В фильме «Лондон» Крис Эванс играл наркомана Сида и удачно продемонстрировалзрительской аудитории и критикам свое драматическое дарование. Популярность ипризнание принесла ему роль Джонни Шторма в кинолентах«Фантастическая четверка».

Актер также снимался вместе с Эван Рэйчел Вуд, рекламируя аромат Gucci Guilty. Его можно было увидеть и в музыкальном клипе Мэрилина Мэнсона.

Крис уделяет благотворительности много своего внимания. Вместе со многимидругими знаменитостями он участвовал в фотосессии Darren Tieste, собранныесредства направляя на борьбу с раком мозга; был задействован вблаготворительной акции, организованной компанией Puma для помощи нуждающимся всего мира, а также в других акциях.

Тренировки и диета Криса Эванса

Для роли своего персонажа - Первого Мстителя, Крис Эванс, рост которого 183 см, должен был перевоплотиться из слабака, не пригодного к службе в армии в двухметровую гору мускулов, в суперсолдата. По сюжету фильма главному герою для этого потребовалась гиперболическая камера и инъекция экспериментальной сыворотки. Но в реальности совершить такой подвиг Крису Эвансу было не так-то легко. Хотя и до начала съемок в фильме Крис находился в отличнойспортивной форме, от него потребовалось за короткий срок нарастить значительноеколичество мышечной массы.

По рассказам самого актера, тренироваться приходилось ежедневно и оченьжестко, так что он готов был возненавидеть и тренера, и сам фильм. Для быстрогонабора веса, Крис Эванс, вес которого далеко не соответствовал нужному для его персонажа, должен был много есть, поглощая огромное количество белковой пищи.

Режиссер фильма Джо Джонстон, к радости Эванса, не потребовал от него ещё ирезкого похудения. Для съемок первых кадров, где герой должен быть маленьким ислабым, были использованы специальные эффекты. Главной трудностью при«уменьшении» актера стали его руки, ведь для роли Капитана Америки Крис оченьсильно раскачал свои бицепсы. Приходилось не только «стирать» мускулы, но идорисовывать рукава верхней одежды.

Крис Эванс тренировки проводил по особой системе – без железа. Среди таких упражнений - отжимания вниз головой, приседания, чередующиеся с прыжками, подтягивания на руках, тренировки для пресса, выпады и другие виды упражнений. Сразу после начала съемок Эвансу нужно было работать в 6-килограммовом костюме, включающем шлем и щит. Основой занятий оставались силовые нагрузки с основными упражнениями.

Диета действительно оказалась настоящим испытанием для актера, ведь емунужно было не только увеличить свой вес, а нарастить именно мышечную массу. Основывалась диета Эванса на широко известном среди голливудских звезд«циклировании углеводов».

Перед физическими нагрузками в большом количестве употребляются белки иуглеводы, а после них снижается употребление углеводов и делается акцент набелках. Во время отдыха потребление углеводов также должно быть ограничено, ипитание – сбалансировано.

Из-за того, что время, отведенное для увеличения мышечной массы, было оченьограничено, не обошлось, конечно, и без добавок. Сывороточный протеин, глютамини креатин помогли Крису Эвансу уложиться в 3-4 месяца.

Личные качества Криса Эванса и факты его жизни

Обаяние Криса Эванса и его врожденная скромность позволяют актеру придаватьвсем своим персонажам необычайную искренность. Именно это его качество в первую очередь привлекает внимание зрительской аудитории и кинокритиков. Крис не рвался сразу покорять все мыслимые вершины Голливуда, он упорно работал иотносился к выбранной профессии с огромной любовью и самоотдачей. Такиесвойства характера были оценены в кинокругах по достоинству и главные роли вфильмах не заставили себя ждать. Карьера актера продвигалась постепенно. Особо знаковым стал для Эванса 2007 год. Дальше актер уже достиг уровня востребованности в Голливуде. Зная себе цену, Крис отказывался от ролей в сериалах, отдавая предпочтение кино. В 2009 году Крис обрадовал своих почитателей ролями в мелодраме «Скотт Пилигрим против всех» и триллере «Пятое измерение».

Крис Эванс является убежденным вегетарианцем. Он категорический противниккурения. Если он чего-то боится, так это высоты и, соответственно, полетов. Среди увлечений актера баскетбол и рисование. Сделал также Крис Эванс татуировки на своем теле в количестве пяти штук.

Младший брат Криса – актер и гомосексуалист. Эванс открыто оказываетподдержку своему брату, но слух про то, что и Крис Эванс гей, будет ложным, он натурал, на сегодняшний день его девушка - модель и актриса Минка Дюмонт Келли, а до этого на протяжении пяти лет актер встречался с Джессикой Билл.

Терпеливость и беззаветная преданность своей профессии – те качества, которые многим стоило бы перенять у Криса Эванса. Актеры – всего лишь люди, и не от природы одарены идеальным телом, для достижения таких результатов требуется немало усилий и способности к самопожертвованию.

Оцените статью:
Комментарии

Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки



close
Вход
Логин
Пароль
Забыли пароль?
close
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.