Алла Ковнир, семья которой состояла из увлечённых, талантливых людей, просто не могла быть обычным ребёнком, хотя считается, что природа отдыхает на детях одарённых людей. Она появилась на свет в семье педагогов 03 марта 1975г. в городе Электроугли, что находится в Московской области.

Папа - заслуженный Учитель России, профессор, мама, хоть и была преподавателем бухгалтерского учёта, но очень увлекалась музыкой и театром. Эта любовь передалась и Алле, которая начала проявлять актерские и музыкальные таланты ещё детсадовском возрасте. И в столь юных годах она уже выступала на празднике в садике и пела песню Магомаева. Кто бы мог подумать, что в школьные года захочет быть биологом и изучать растения.

Но однажды мама нашла объявление о том, что набираются дети в театр юного актера. Алла была принята, и судьба оказалась решённой, с этого момента начался путь к звёздам. Конечно, возникали трудности и слёзы, ничего не остановило: в двенадцатилетнем возрасте уже были самостоятельно заработанные денежные средства, получала в спектаклях первые роли и гастролировала. Гастроли проходили в Англии, Швейцарии, Америке и многие другие.

По окончании школы Алла очень хотела поступить в школу-студию МХАТ, не случилось, не получилось сдать вступительные экзамены и пришлось идти служить в театр юного актера администратором. Только вскоре всё-таки поступила на экспериментальный курс в ГИТИСе. При поступлении, в ГИТИСе случилось невероятное - труппа из детского музыкального театра, котором работала Алла, представила спектакль приемной комиссии и их взяли всем составом, но с требованием, что будет не только учёба, но и постановка спектаклей и поездки на гастроли.

Закончив ГИТИС, Алла Григорьевна Ковнир больше не захотела участвовать в музыкальных спектаклях, да их в то время почти не ставили, и захотела попробовать себя в драме. И начала служить в Театре на Покровке у Сергея Арцибашева, и проработала там около пяти лет и играла в спектаклях: "Карантин", "Женитьба". Потом всё-таки захотела попробовать себя киноактрисой, и начала действовать обычным способом, как делают это многие: принесла фото в картотеку киностудии им. Горького и приглашения на пробы не заставили себя ждать.

К своей первой роли, которая была главной, в кинофильме "Сокровища мертвых" пришлось научиться владеть оружием. На пробах не только роли находили Аллу, но и нашла судьба. Со своим мужем она познакомилась на кастинге мюзикла "Вояж мечты".

Затем были пробы в сериал "Возвращение Мухтара", которые Алла чуть не пропустила, заснув в студии. Пробы были удачные, и она получила роль следователя Лены Брусникиной, благодаря которой стала популярной актрисой, её персонаж полюбили зрители и Аллу стали узнавать на улице.

Однажды Алла в передаче "Кулинарный поединок", где спела и поведала о своём вегетарианстве, и призналась, что подкармливает всех Мухтаров вкусностями. Сейчас Ковнир больше не имеет отношения к этому сериалу, её заменила другая актриса.

Алла Григорьевна Ковнир снялась не только в сериале про Мухтара, в актерской биографии Ковнир были роли и в других фильмах и сериалах такие как: Парижский антиквар … Нади, Жизнь продолжается (сериал) , Возвращение Мухтара (сериал) … Елена Брусникина, Сокровища мертвых (сериал) … официантка Маша, 2004 Человек - амфибия, Морской дьявол (сериал) , 2005 Форс-мажор (сериал) … Анна, 2008 ГИБДД и т. д. (сериал) … Инга, 2008 Золотой ключик, 2009 Офицеры 2 (сериал) … Людмила, 2010 Дворик (сериал) . . . Ольга Николаевна, 2012 Побег 2 (сериал) .

Но Алла Ковнир, биография которой шла по накатанному актёрскому пути, решила вспомнить, что у неё были неплохие вокальные задатки с детства. И вот в 2010 году на эстрадном небосклоне взошла новая звезда с прекрасным голосом. Именно в 2010 году вышел первый музыкальный альбом Аллы "Дорога домой", а в 2012-2013 годах вышел второй альбом, автором музыки к этим альбомам был её любимый муж Олег Молчанов.

В этих альбомах можно услышать исполнение песен на различных языках и даже народных в новых аранжировках. В будущем планируется создать даже семейный дует в составе Аллы и Олега.

В настоящий момент актриса приостановила своё участие в съёмках и посвятила себя семье: мужу и любимому сыну.