Лорен Мэри Сока родилась 9.6. 1990 г. в английском городе Дерби, расположенном в южной части графства Дербишир. Для Лорен Сока биография, связанная с творчеством, началась в подростковом возрасте. Будучи ребёнком она посещала школу имени Святого Бенедикта. Параллельно девочка брала дополнительные уроки пения.

Впервые Мэри была замечена агентом по поиску талантов в возрасте 11 лет после того, как она сыграла в пьесе в местном театре. На этот поступок её уговорил старший брат Лорен Сока по имени Майкл, который в настоящее время тоже является актёром.

В возрасте 15 лет девушка была приглашена музыкальной группой "Arctic Monkeys" для съёмок нового клипа на песню "When the Sun Goes Down". Спустя год, девушка дебютировала на большом экране, снявшись в короткометражном фильме "Подлец".

В 2009 году, юная актриса снялась в фильме "Нелюбимая". За роль в этой картине Лорен была номинирована на награду британской киноакадемии "BAFTA". С той поры общественность узнала кто же такая Лорен Сока. Твиттер, "Facebook", "Instagram" - вот полный перечень социальных сервисов, которые звезда стала использовать для поддержания обратной связи с фанатами, количество которых резко возросло в 2011 году.

Именно в этом году актриса стала популярной сразу после выхода на экраны сериала "Плохие", где девушка сыграла роль Келли. Лорен Сока вес в мире кинематографа обрела как раз благодаря этой роли, ведь уже спустя год Сока всё же удалось взять награду "BAFTA" в качестве лучшей актрисы второго плана.

Как и принято в мире шоу-бизнеса звезда тщательно следит за своей внешностью. Лорен Сока (рост - 1.5, вес - 50 кг. ) регулярно посещает спортзал для поддержания своей фигуры в отличной форме.

В настоящий момент Лорен занята в съёмках одного единственного проекта, который и принёс ей всемирную славу - "Плохие". Дело в том, что ранее Сока отбывала срок тюремного заключению длиной в четыре месяца, так как в начале 2012 года девушка стала виновницей драки, возникшей на почве расовой ненависти. В связи с этим инцидентом, актёрская карьера Лорен была временно приостановлена.