Микрофоны
tw fb vk

Звезды от А до Я

A Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ц Ш Щ Э Ю Я

Методика похудения Ксении Бородиной


Ксения Бородина – одна самых известных российских телеведущих - постоянно на виду у сотен телекамер, а потому лишние килограммы ей совершенно не нужны. После рождения дочери проблема избыточного веса приобрела для нее особую остроту, в связи с чем Бородина была вынуждена вступить в борьбу с лишнимикилограммами.

Диета Ксении Бородиной оказалось очень эффективной и двенадцать лишних килограммов довольно быстро покинули тело известной телезвезды. Но для того чтобы в короткие сроки достичь превосходного результата, Ксения соблюдала весьма ограниченный рацион питания. Причем внесение в него самовольных корректировок способно было бы отрицательно сказаться на итоговом эффекте.

Как советует известная теледива Ксения Бородина, начать день следует кусочком ржаного хлеба и двумя вкусными свежими огурчиками. В обед можно полакомиться только что приготовленным овощным супом и салатом из зелени и свежих огурцов. Ужин составляют свежие огурчики или приготовленный из них салат с зеленью.

Придерживаясь такой диеты, необходимо потреблять за день не менее трех свежих огурцов. Кроме того, дважды в неделю можно в качестве альтернативы супу побаловать себя кусочком нежирного отварного мяса.

Очень важно выпивать не менее двух литров любого рода жидкостей за сутки, а также принимать комплекс витаминов. Для того чтобы усилить ожидаемый эффект, можно ежедневно делать клизмы.

Методика похудения Ксении Бородинойимеет свои особенности. Так, придерживаться подобного рациона стоит не болеедвух недель, так как в дальнейшем организм, привыкнув к новой пище, прекратитизбавляться от лишних килограммов.

Особенностью диеты выступает полное вето на любого рода алкогольные напитки. Так же обстоят дела и с незапланированными перекусами и приемом пищи на ночь (после 19.00).

Диета Бородиной - довольно жесткий метод похудения, лишающий организм огромного количества важнейших питательных элементов. В связи с этим, приступая к соблюдению подобного рациона, обязательно следует получить консультацию у специалиста.

Оцените статью:
Комментарии

Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки




close
Вход
Логин
Пароль
Забыли пароль?
close
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.