Микрофоны
tw fb vk
Hot News!

Звезды от А до Я

A Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ц Ш Щ Э Ю Я

Секрет молодости Мадонны


Мадонна – поп-дива, является идеалом многих женщин, даже сегодня, когда ей уже далеко за пятьдесят. Несмотря на свой возраст, певица по-прежнему потрясающе выглядит, а ее фигуре могут позавидовать совсем юные девушки. В чем секрет ее молодости и привлекательности?

Строжайшая дисциплина, правильное питание, ежедневные физические упражнения позволяют Мадонне поддерживать свою молодость. Мадонна очень серьезно относится к тому, где она кушает. Она никогда не ест пищу, которую приготовили незнакомые ей люди, никогда не питается в ресторанах и закусочных. Певица разработала собственную диету, основанную на традициях японской кухни. Персональный повар ежедневно готовит для нее японские блюда: соевые продукты, суп мисо, маринованные водоросли и овощи. Никаких яиц, мяса, молока, полный отказ от мучного, сладкого и алкоголя – вот секрет молодости Мадонны.

Каждый прием пищи певица превращает в своеобразный ритуал - каждый кусок пищи она тщательно пережевывает, в среднем до 50 раз. После каждой трапезы и в течение дня для утоления жажды звезда пьет японский зеленый чай Банча, который изготавливается из стебельков и листьев чайных кустов, оставшихся после просеивания.

Чтобы сохранить кожу лица эластичной и упругой, звезда полностью отказалась от курения, загара и нарушения режима. Регулярно, для поддержания кожи в отличном состоянии Мадонна использует кислородную терапию. Аппараты для проведения данной процедуры всегда должны быть там, где она в это время живет. Не только благодаря диете Мадонна с таким шиком демонстрирует свою подтянутую фигуру. Звездные секреты красоты и молодости включают в себя и регулярные тренировки.

Жесткий режим тренировок позволяет звезде поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Ежедневно по три часа поп-дива занимается спортом под чутким руководством личных тренеров. Ее тренировки включают горизонтальный и вертикальный пилатес, бокс, танцы, тренажеры, бег, занятия со скакалкой, упражнения с гантелями, длительные велосипедные прогулки и, конечно, йога. Йога является любимым видом спортивных нагрузок для певицы. Именно благодаря йоге Мадонна демонстрирует всем удивительную гибкость и рельефную мускулатуру.

Совсем недавно, Мадонна увлеклась соколиной охотой. Возможно, новое хобби не подтягивает пресс и не укрепляет бицепсы, но хорошее настроение – важную составляющую молодости и красоты – оно обеспечивает исправно.

Оцените статью:
Комментарии

Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки




close
Вход
Логин
Пароль
Забыли пароль?
close
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.