Необычайную популярность и широчайшую известность в 19 лет принес английской актрисе Лорен Сока фильм «Отбросы». С детства девочка мечтала о сцене, поэтому уже с десятилетнего возраста стала посещать курсы актерского мастерства Яна Смита. Одновременно с обучением в колледже Бертона, она брала уроки вокала.
Сейчас она живет вместе с мамой в Дерби, где и появилась на свет 9 июня 1990 года. С матерью и братом Майклом, также актером, у Лорен всегда были самые дружеские отношения.
В 2006 году короткометражка «Подлец» стала первой экранной пробой Лорен Сока. Фильмография ее пополнилась только три года спустя. Это была второстепенная роль в фильме-дебюте Саманты Мортон «Нелюбимая». Лорен тогда впервые была замечена кинокритиками и зрителями и выдвинута на получение премии BAFTA, которая, впрочем, в тот раз ей не досталась. Через год триумф все-таки состоялся: за отлично сыгранную роль Келли Бэйли в сериале «Отбросы»Лорен Сока получила эту престижную награду.
Актриса воплотила образ молодой хулиганки, обладающей телепатическими способностями. Сока запомнилась зрителям и кинокритикам неординарной внешностью, характерным акцентом и удивительной достоверностью своей игры. После показа фильма словечки из речи ее героини цитировали повсюду. Многим поклонникам Лорен полюбился ее оригинальный акцент, хотя актриса усердно пытается от него избавиться, занимаясь со специалистами.
Случайность или закономерность, но Лорен Сока словно повторила в жизни эпизод, сыгранный ею в кино. Вскоре после появления на экранах фильма, актриса была осуждена на восемьдесят часов исправительных работ за грубое обращение с темнокожим таксистом. В сериале ее героиня также попадает на скамью подсудимых за драку с девушкой-негритянкой.
Этот инцидент помешал ей принять участие в съемках продолжения «Отбросов». Всего полюбившаяся зрителям актриса снялась в трех сезонах этой ленты с 2009 по 2012 г.
После успеха Сока в сериале, ее пригласили в другие английские проекты: «Блудные дочери», короткометражки «Потерявшийся» и «Ребенок».
В 2011 году Лорен попробовала себя в классическом образе в обучающем проекте BBC «Наизусть Шекспира», где сыграла Джульетту. А 2012 год принес актрисе роль Дины в сериале «Убийство: совместное деяние».
По признанию Лорен, ей хочется в будущем стать более универсальной актрисой.