Микрофоны
tw fb vk

Идеальная фигура: параметры Миранды Керр


Австралийская модель Миранда Керр призывает всех девушек и женщин планеты не стесняться своего тела. Миранда считает, что необходимо с благодарностью принимать, что дает нам природа, ибо это прекрасно.

Не успев выйти в декретный отпуск после рождения сына Флинна, Миранда возвращает себе свое идеальное тело и выходит на подиум, принимает участие в фотосессии Victoria’s Secret и снимается в нескольких глянцевых журналах в бикини, демонстрируя свой плоский животик. Да, Миранде есть чем похвастаться.

Ее личные параметры приближены к идеальным модельным 90-60-90, а если быть точнее, то у Миранды это выглядит так: 85-58-90 при весе 49 кг и росте 175 см. Правда вопрос о росте остается спорным. Модельные агентства приписывают ей 175 см, тогда как люди, встречающие ее в реальной жизни, дают ей 168-170 см, но никак не больше.

Здоровый образ жизни

Чтобы поддерживать свои параметры, Миранда Керр ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой. Как ей это удается? Миранду можно назвать прирожденной спортсменкой. Как известно, после 14 лет она начала работать в австралийском модельном агентстве. А в Австралии Миранда занималась баскетболом и гимнастикой. Гибкости Миранды можно позавидовать. Спорт является важным элементом в жизни и работе любой девушки-модели.

Кроме того, Миранда Керр призывает всех учиться лелеять себя. Она уверена, что ни один мужчина не будет равнодушен к той, которая воспринимает себя такой, какая она есть. Однако купальник и летний легкий загар никогда не навредят.

Если говорить откровенно, то у Миранды нет времени на командный спорт, да и специальные комплексные упражнения на мышцы и отдельные части тела она не разделяет. Начиная заниматься спортом, она получает столько энергии, что может с легкостью поднять свой тонус. Особенно она выделяет йогу, которой занимается уже на протяжении долгого времени.

Правильное, здоровое питание

Кроме спорта, поддерживать свои параметры в балансе Миранде Керр помогает правильное, здоровое питание. Миранда всегда следит за тем, что она может съесть на завтрак, обед и ужин. По большому счету, ее питание состоит на 80 процентов из натуральной, органической пищи, а на остальные проценты она позволяет дать волю своим кулинарным вкусам, правда не столь полезным. Как признается сама модель, ограничивать себя нельзя, иначе при сильном голоде можно в одночасье смести со стола все, а после будешь себя ненавидеть. Миранда очень любит овощные салата. К примеру, морковь, сельдерей, свекла, имбирь, огурец. Также звезда не откажется от приготовленного в блендере шпината из перетертых овощей. Если некоторые заедают плохое настроение сладостями, то Миранда заменяет его на хороший стейк.

Оцените статью:
Комментарии

Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки



close
Вход
Логин
Пароль
Забыли пароль?
close
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.