Микрофоны
tw fb vk

Секреты стройности и диета Каролины Курковой: рост, вес


Ни для кого не секрет, что чешская супермодель Каролина Куркова пять лет назад стала самой сексуальной блондинкой Европы, однако и сегодня ее рейтинги в мире шоу-бизнеса продолжают расти. Несмотря на то, что она уже стала мамой, прекрасно выглядит и после родов. Но как ей удается сохранять идеальную фигуру и вечную молодость, вот уже много лет оставаясь востребованной моделью мирового уровня?

В свои 29 лет Куркова является обладательницей стройной фигуры и идеальной кожи, что смело демонстрирует на мировых подиумах. Самое удивительное, что она не придерживается строгих диет, однако понятие "правильное питание" - для нее не пустой звук. Она предпочитает сырые овощи и фрукты, а пьет только натуральные соки и свежеотжатые фреши. Конечно, модель уже перепробовала массу диет, однако пришла к выводу, что только правильное питание способно удержать идеальный вес и придать коже здоровый внешний вид.

Диета Каролины Курковой выглядит примерно так: на завтрак она съедает омлет либо кашу с поджаренным хлебом грубого помола, но иногда для разнообразия употребляет также смузи из молока, меда, бананов и мороженной клубники, что позволяет ей снизить количество потребляемых калорий, при этом испытывать чувство сытости.

Кроме того неуклонно придерживается системы мини-детокс, согласно которой на протяжении двух дней пьет только натуральные соки, но, если желание поесть все же одолевает, предпочитает чистые, необработанные овощи и фрукты. Своим любимым блюдом считает коричневый рис с листьями салата. Также не может жить без воды.

Каролина Куркова, рост которой достигает 180 см, не всегда ограничивает свой организм, а под настроение может съесть кусочек пиццы или же гамбургер. Однако к жаренной пище относится весьма категорично, поскольку лично убедилась, что подобная еда делает ее кожу увядающей и дряблой. Именно поэтому полностью исключила такие вредные блюда из своего ежедневного меню. "Здоровая еда может быть еще и вкусной", - уверенно заявляет она.

Однако одной диеты недостаточно, чтобы стать такой же стройной и изящной, как Каролина Куркова: вес девушки при росте в 180 см достигает всего 59 кг.

Помимо диеты модель занимается спортом, при этом каждую свою тренировку, чтобы не заскучать, старается разнообразить новыми упражнениями. Альтернативными для нее стали занятия Soul Cycle и Body by Simone, позволяющие поддерживать себя в спортивной форме.

Так, Soul Cycle представляет захватывающую езду на велотренажере под веселую музыку в компании единомышленников. При смене музыкального сопровождения следует ускорить либо, наоборот, замедлить темп; а такие кардионагрузки не только заряжают бодростью на весь день, но и тренируют все группы мышц, сердце и дыхательную систему, продуктивно сжигая лишние калории. Тренировки по системе Body by Simone были разработаны профессиональной балериной Саймон де ла Ру, а сочетают в себе микс танца, йоги и аэробики. Регулярное выполнение предложенной программы позволяет Каролине придать своему телу силу и упругость, вызывая всеобщую зависть.

Так что такой комплексный подход к собственной фигуре дает ощутимый результат, а супермодель даже после родов продолжает выглядеть сексуально. Однако о каких еще секретах красоты поведала Каролина Куркова, параметры которой мечтает иметь любая модель?

Девушка старается не прибегать к помощи пластических хирургов, а за ее внешностью следят опытные визажисты. Перед нанесением декоративной косметики обязательно очищает кожу, используя только натуральные косметические линии, а средства с фруктовыми энзимами считает залогом свежести и здоровья своей кожи.

Ее волосы также всегда выглядят идеально, а способствует этому специальная маска для волос, которую Каролина всегда выполняет накануне съемок. Конечно, она работает только с профессиональными стилистами и визажистами, которые обеспечивают качественный уход за ее яркой внешностью. Сегодня она, уже будучи молодой мамой, продолжает неустанно покорять мировые подиумы, восхищая своим идеальным внешним видом и отличной подтянутой фигурой.

Оцените статью:
Комментарии

Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки



close
Вход
Логин
Пароль
Забыли пароль?
close
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.