Микрофоны
tw fb vk

Секреты стройности звезд


Стройное и подтянутое тело всегда было, есть и будет в моде. К тому же ухоженная и красивая внешность является важным аспектом успеха многих женщин. Красивые и известные люди являются тому живым подтверждением, ежедневно демонстрируя великолепные формы своего тела. Мы с восхищением следим за популярностью знаменитых людей и восхищаемся их стройными фигурами. Как удается звездам, несмотря на их напряженный график, выглядеть столь сногсшибательно и иметь стройную фигуру?

Звездные секреты стройности

Каждая знаменитая личность и звезда имеют в своем арсенале различные методы, позволяющие ей поддерживать свою фигуру в отличном состоянии.

Мадонна, которой в этом году исполнилось 54 года, выглядит гораздо моложе своих лет и имеет удивительно стройную фигуру. Секрет ее стройности прост – строгий режим и распорядок. Мадонна избегает потребления углеводов, зато не отказывает себе в рыбе и овощах, приготовленных на пару. Поддерживать фигуру в порядке Мадонне помогают и ежедневные многочасовые тренировки, среди которых особое место занимает йога.

Джулия Робертc, популярная американская киноактриса, не представляет свой рацион без жареной курицы. Чтобы наслаждаться любимым блюдом и при этом не наносить вред своей женственной фигуре, актриса научилась готовить цыпленка по особому рецепту. Она маринует цыпленка в йогурте, посыпает его овсяными хлопьями и после этого ставит в духовку. Также периодически Джулия Робертс садится на диету, в основе которой лежит потребление морепродуктов.

Секреты стройности звезд от Кейт Уинслет – вегетарианство и йога. Исполнительница главной роли в «Титанике» поддерживает себя в прекрасной форме с помощью потребления только продуктов, не прошедших термическую обработку, а также с помощью ежедневных занятий йогой.

Деми Мур – сторонница сыроедения. Если ей нужно похудеть за короткий промежуток времени, актриса переходит на отруби, овощи, которые отлично притупляют чувство голода и при этом низко-калорийны. Актриса очень любит травяные чаи, и периодически устраивает себе разгрузочные дни, выпивая за день до двух литров чая из ромашки или зеленого чая.

Одна из самых высокооплачиваемых моделей мира Клаудиа Шиффер поддерживает себя в прекрасной форме тем, что до обеда ест только сырые овощи и фрукты, подавляя чувство голода томатным соком или травяным чаем.

Секрет привлекательности красавицы Дженнифер Лопес заключается в том, что ее суточный рацион не превышает 1500 ккал. Ее золотое правило – есть часто, но понемногу. В идеальной форме ей помогают оставаться спортивные тренировки, среди которых наиболее любимыми являются занятия аква-аэробикой.

Оцените статью:
Комментарии

Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки



close
Вход
Логин
Пароль
Забыли пароль?
close
Регистрация
Логин (мин. 3 символа):*
Пароль:*
Подтверждение пароля:*
Адрес e-mail:*

Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.

*Поля, обязательные для заполнения.