TV
Юлия Высоцкая является не только прекрасным кулинаром и хорошей матерью, но и женщиной, которая всегда находится в отличной форме и выглядит просто великолепно. Как же удается знаменитой телезвезде постоянно оставаться такой привлекательной и стройной, тем более при работе с едой? .
Хотя все твердят, что завтрак - это неотъемлемая часть дня, Юлия не любит кушать с утра. Обычно ее завтрак начинается около 12 часов дня. Девушка выпивает утром стакан теплой воды, добавляя в него лимон, имбирь и мед. Юлия Высоцкая считает, что не стоит заставлять себя есть, если не хочешь. Но вот пообедать нужно обязательно, но не переедая.
По поводу ужина, Юлия может дать несколько ценных советов. Если совершенно нет времени на готовку или просто не хочется ничего делать, то на ужин можно приготовить гречку с яйцом. В таком случае в организм поступят углеводы и белки. Можно также добавить зелень и оливковое масло, тогда ужин получится еще более вкусным. Если уж совсем не хочется возиться на кухне, то кусочек хлеба с сыром и бокалом вина станет отличной альтернативой.
Диета Юлии Высоцкой предельно проста и не требует никаких жертв. Девушка отказалась от сосисок и сарделек, белого сахара и тортов. Также Юлия совершенно не ест сливочное масло, которое просто обожает. Молодая мама выпивает много воды в течение дня, таким образом насыщая организм влагой и избавляясь от чувства голода.
Конечно, не всегда получается готовить самостоятельно, так как иногда нет времени на это или желания. В таком случае Юлия советует не лениться и не есть фастфуд, а приготовить хотя бы макароны. Соус к пасте можно сделать следующий: помидоры нарубить, смешать с натертым сыром, капустой брокколи, чесноком, зеленью и острым перцем и немного потушить. После такого обеда фигура и желудок скажут вам спасибо. Такой простой подход помогает Высоцкой всегда быть стройной и красивой.
